RELAX - SAÚDE E BEM-ESTAR
Cuide do seu corpo e viva uma vida em pleno

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Saúde e bem-estar para todos

O QUE É

A QUICK RELAX ® é um novo conceito que não pretende trazer nada de novo, a não ser o sentido prático.

Provaremos que toda a gente pode viver mais saudável, ter melhor bem estar, estando mais relaxado ou seja com menos stress.

O conceito foi criado principalmente para quem não tem tempo e como sabe a falta de tempo é uma das princiais razões do Stress e causa de muitas doenças.

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serviços e dicas criados a pensar em si

Resultados comprovados

QUICK MASSAGEM

Uma massagem de apenas 20 min. feita uma cadeira especial e por profissionais certificados com técnicas próprias que equivale a 1h de massagem convencional.

MASSAGEM TERAPIA

Caso tenha alguma queixa, dor de costas fortes e etc… Por favor trate desse assunto, pois se não tratar poderá criar uma doença/limitação para a vida toda, é importante pensar como queremos estar aos 65, 70 e etc… é tão simples quanto isso, tudo dependerá do que fizer hoje.

EXERCÍCIOS

Hoje em dia há médicos a receitar menos medicamentos e mais exercícios e está cientificamente comprovado, há exercícios para todos, 3 a 4 exercícios que se fazem em 3 min., uma caminhada de apenas 20 a 30 min, nem imagina o bem que fará.

ALIMENTAÇÃO

Pode comer de tudo, mas de forma regrada, observe o que come, por exemplo, eu depois de me observar reparei que das 14 refeições, comia 1 a 2 vezes sopa apenas, que cerca de 8 refeições eram carne de porco, não deixei de comer carne de porco, apenas reduzi, passados uns meses notei diferença nos níveis de colesterol.

BEBER ÁGUA

Vivemos numa sociedade e é uma situação mundial onde não há o hábito de beber água, começa logo na escola onde Professores e alunos evitam beber água, e nós também no dia a dia achamos que ir à casa de banho 4x, 6x/dia é uma perca de tempo… Pois bem, um estudo indicou que em cada 10 professores, 4 tiveram problemas de saúde devido a esse facto.

Aproveite esse tempo para relaxar…

RELAX SHOP

Depois de várias pessoas terem solicitado e porque há uma variedade imensa de produtos que ajudam no relaxamento, achamos por bem fazer parceria com vários fornecedores onde fizemos uma seleção muito restrita de produtos, todos eles foram testados e com garantia de sucesso.

O conceito Quick Relax
Não há restrições, não precisa alterar rotinas nem fazer dietas

A saúde e o bem-estar não são dados adquiridos, embora 90% das pessoas assim o pensem, uma pergunta simples: Na última semana o que fez pela sua saúde e bem-estar?

Acreditamos que uma boa parte das doenças crónicas, podem não ser para a vida toda.

Fala-se de doenças hereditárias, que de facto existem, mas está comprovado com imensos estudos feitos por todo o mundo, que os hábitos hereditários são a causa de uma boa parte das doenças crónicas.

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title beforeConheça os artigos que selecionamos para si

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Motivos

Para aderir ao nosso conceito Quick Relax ®

Está comprovado que tirar apenas 2 a 3 min. quando está muito tempo sentado(a), levantar-se e fazer 3 a 4 exercícios, melhorará de facto sua saúde. Solicite mais informações sobre este assunto.
Melhorando a saúde, directamente muda o seu bem-estar. Quando estamos bem fisicamente, o nosso estado de espíritoo é outro. Solicite mais informações sobre este assunto.
Muitas pessoas queixam-se do cansaço, se fizer execicios simples como caminhar 30 min., apenas faz com que durma melhor e essa é a principal razão do cansaço.
É verdade que vivemos momentos em que o tempo parece que voa, mas na verdade isso não acontece... Assunto que abordaremos num artigo no Blog. É tudo uma questão de gestão do tempo e fazendo coisas simples, contabilize o tempo que gasta a fazer nada, olhar para o telemóvel, a ver tv e etc... Tudo é importante e deve fazer-se, mas tire tempo (e é pouco tempo) para algo importante para si... A SUA SAÚDE E BEM-ESTAR.
Todas as dicas e sugestões indicadas neste conceito Quick Relax foram testadas e comprovadas, pode comprovar por si mesmo(a), apenas use durante 1 semana e vai notar por si mesmo os resultados: mais vitalidade, mais disposição, dormir melhor e etc... Pode solicitar informações completas de todo o programa Quick Relax, aqui apresentamos menos de 20% do que é o universo Quick Relax.

Smart Solutions

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Testimonial
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    Francisco Sousa

    42 anos, Porto

    Queria oferecer uma massagem rápida e eficaz aos meus colaboradores e indicaram-me esta solução. O feedback de todos foi excelente, vieram trabalhar muito mais relaxados e bem dispostos. Com certeza que iremos voltar a usufruir.

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    Carolina Moura

    28 anos, Vila Nova de Gaia

    Para o meu dia-a-dia e da minha família não abdico de produtos naturais, essenciais para o nosso bem-estar. Na Quick Relax encontro produtos de excelência e pessoalmente adoro os Difusores que potenciam um ambiente relaxante com um cheirinho maravilhoso.

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    Pedro Barbosa

    26 anos, Maia

    Sendo Fisioterapeuta, aconselho todas as pessoas a fazerem uma massagem 1x/semana como prevenção de doenças seria o ideal, mas se realizarem 1x/mês já notarão as diferenças. Se deseja mais longevidade e maior bem-estar, opte por uma solução natural.

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    Viviana Nunes

    39 anos, Matosinhos

    Adoro massagens, mas não tenho muito tempo. Falaram-me da Quick Relax e em apenas 20 min. e, com a ajuda da terapeuta, libertei-me do stress diário, transportando-me para um local de paz. Irei repetir com toda a certeza.

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